Когда речь заходит об активных компонентах в составе косметики, одним из первых упоминается витамин C. Его популярность объясняется большим спектром действия — к нему обращаются для осветления, уплотнения, выравнивания, сияния кожи. Сегодня разберёмся, кому его можно применять, а кому — нежелательно, почему его стоит использовать вместе с санскрином и в какое время суток лучше наносить на кожу.
Витамин С — это антиоксидант, то есть компонент, который помогает коже бороться с вредными свободными радикалами. А свободные радикалы — это одна из причин старения кожи. Впрочем, на замедлении процессов старения полезные свойства витамина С не заканчиваются. Он осветляет пигментацию и постакне, выравнивает тон, а еще делает кожу более плотной и упругой — это все благодаря синтезу собственного коллагена.
Виды витамина С в косметике
У витамина С в косметике есть разные формы, каждая из которых работает по-разному.
- Аскорбиновая кислота (Ascorbic Acid)
Это чистый витамин С — самая эффективная, но в то же время и самая агрессивная форма. Работает быстро, однако далеко не всем подходит, например, его не советуют применять обладательницам чувствительной кожи. Еще один минус этой формы — нестабильность, летучесть. После открытия флакона, особенно если это не вакуумная упаковка, аскорбиновая кислота быстро — примерно через месяц — окисляется и перестает работать. Стабилизировать ее могут витамин Е, феруловая кислота, инкапсулирование, а еще тюбики, в которые не попадает воздух.
- Аскорбил глюкозид (Ascorbyl Glucoside)
По действию эта форма больше всего похожа на аскорбиновую кислоту, при этом она работает гораздо мягче, поэтому средства с ней подходят даже чувствительной коже.
- Магния/натрия/аминопропил аскорбил фосфат (Magnesium/Sodium/Aminopropyl Ascorbyl Phosphate)
Мягкие и стабильные формы, которые хорошо проникают в кожу даже при нейтральном pH. Обычно они не вызывают раздражения и подходят чувствительной коже. Натрия аскорбил фосфат лучше всего работает с воспалениями, а магния аскорбил фосфат — с обезвоживанием кожи. Аминопропил аскорбил фосфат помогает с профилактикой старения. Все эти формы осветляют, стимулируют синтез собственного коллагена и придают сияние.
- Аскорбил тетраизопальмитат (Ascorbyl Tetraisopalmitate)
Это жирорастворимая и крайне стабильная форма витамина С, благодаря чему она легко проникает в роговой слой, а по эффективности не уступает аскорбиновой кислоте. Аскорбил тетраизопальмитат отлично работает с рельефом и текстурой, усиливает выработку коллагена. Главный минус — он может раздражать чувствительную кожу.
- 3-О-этил-аскорбат (3-O-Ethyl Ascorbic Acid)
Стабильная, эффективная форма, не вызывающая раздражения. Подходит чувствительной коже и коже с розацеа, а по эффективности похожа на аскорбиновую кислоту. Хорошо работает с пигментацией, увеличивает синтез коллагена в коже.
Из-за разнообразия форм косметика с витамином С универсальна. В юном возрасте небольшая концентрация стабильных форм поможет справиться с воспалениями, постакне и неровным тоном. В более взрослом возрасте компонент поработает с первыми признаками старения, защитит от свободных радикалов и придаст естественное сияние.
Кому подходит косметика с витамином С?
Средства, в состав которых входит витамин С, могут быть показаны, если у вас:
- неровный тон и рельеф кожи;
- постакне;
- тусклое лицо;
- гиперпигментация или наблюдается склонность к ней.
Самое главное — выбрать ту форму компонента и средство с ним, которую рекомендовал профессионал, и применять его регулярно.
Как использовать Витамин С в уходе за кожей?
Правильное нанесение и частота использования указываются производителем на упаковке средства или назначаются врачом, общих рекомендаций здесь нет.
Витамин С в косметике отлично сочетается с:
- другими антиоксидантами, но особенно с витамином Е и феруловой кислотой. Эти два ингредиента делают витамин С более стабильным.
- ниацинамидом — это отличное комбо, особенно для кожи с акне и пигментацией.
- ретинолом. Дуэт в принципе считается классическим в анти-эйдж косметике.
- кислотами: AHA, BHA, PHA. С осторожностью к такому сочетанию стоит относиться людям с чувствительной кожей — высокие концентрации комбинации кислот с витамином С могут раздражать кожу.
- пептидами. Некоторые пептиды чувствительны к кислому pH, поэтому их не стоит наносить вместе с кислотами и аскорбиновой кислотой. У остальных форм витамина С рабочий pH нейтральный, поэтому они без проблем комбинируются с пептидами.
На витамин С в косметике может быть аллергическая реакция. Если у вас есть аллергия на цитрусовые, то лучше перед использованием сделать аллергопробу: нанесите немного средства на сгиб локтя и проследите за состоянием кожи.
Когда использовать витамин С: утром или вечером?
Витамин C — это мощный антиоксидант, который защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, загрязнений и свободных радикалов. Именно поэтому его идеально наносить утром перед солнцезащитным кремом (SPF).
Как правильно наносить:
- Очисти лицо.
- Нанеси тонер (по желанию).
- Используй сыворотку с витамином C.
- Добавь увлажняющий крем.
- Всегда наноси солнцезащитный крем (SPF 30-50)!
А если нанести витамин C вечером?
Вечером тоже можно использовать витамин C, но это не так эффективно. Его главная функция — защищать от повреждений в течение дня, а не работать ночью. К тому же, он может быть нестабильным в сочетании с ночными кислотами (AHA/BHA) или ретинолом.
Вопросы, которые часто задают
- Как долго ждать результатов от использования витамина С?
Результат у всех проявляется индивидуально: у кого-то через неделю, а кто-то не видит эффекта вообще. Главное — чтобы средства и форму кремов или сывороток с витамином С вам подобрал специалист. Если говорить в целом, витамину С нужно время, чтобы подействовать, поэтому он гораздо эффективнее в несмываемых средствах.
- Можно ли использовать в дневное время?
Высокие концентрации витамина С, особенно в форме аскорбиновой кислоты, лучше наносить на ночь. Стабильные формы и средние концентрации можно использовать в любое время суток, однако не забывайте «закрывать» их SPF — антиоксиданты увеличивают солнцезащитные свойства крема.
- Как хранить такую косметику?
Сыворотки и другие продукты с аскорбиновой кислотой лучше хранить в холодильнике. У этой формы самый короткий срок хранения после открытия — обычно два-три месяца. Условия хранения других форм обычно указаны на упаковке.
Витамин С — один из самых популярных компонентов в косметике. И не зря: он эффективен, хорошо сочетается со многими другими компонентами и решает сразу несколько проблем — от тусклой кожи до выравнивания рельефа. Если вы тоже решили ввести ингредиент в свою бьюти-рутину, рекомендуем заранее проконсультироваться со специалистом, ведь некоторые формы витамина могут быть агрессивными и неподходящими именно вам.
Читать также: Какие брови лучше сделать в 2025? Идеи и тренды